Balık Ne Sıklıkla Yenmelidir?

İçeriğinde çok miktarda B, A ve D vitamini olan balık her yaşta insan için haftada en az 2 defa tüketilmelidir.

Balık içerisinde kolesterol bulundurmadığından kırmızı etten daha faydalıdır.

Balık kılçığı içerisinde fosfos ve kalsiyum insan vücudunda kemik gelişimine destek oluyor.

Balık Ne Sıklıkla Yenmelidir?, Balık Haftada Kaç Kere Yenmeli?, Balık Haftada Kaç Defa Tüketilmeli?, Balık Yemenin Faydaları, Balık Yemenin Faydaları Nelerdir?, Balıkta Kolesterol Var Mıdır?