10 Şubat 2015 Salı

Ihlamur Nasıl Demlenir?


Antidepresan özelliği olan Ihlamuru, her 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı ıhlamur gelecek şekilde kaynamış suya ekleyerek en fazla 7 dakika kaynatarak demleyebilirsiniz. Normal çay gibi dakikalarca demlerseniz toksit etkisini ortaya çıkarara,k vücudunuzun zehirlenmesine neden olursunuz.

Ateş düşürücü, bağışıklığı koruyucu, stresi yatıştırıcı, selüliti yok edici, vücut ısısını yükseltici etkilerinden dolayı ıhlamur özellikle kış aylarında tüketilmesi gereken sıcak içeceklerdendir.

Ihlamuru kaynatırken içerisine kuşburnu, nane, hatmi çiçeği veya papatya bitkilerinden de ekleyebilirsiniz.

Önemli; 

Ihlamur taze olarak içilmeli ve kaynadıktan sonra saatlerce bekleyerek bayatlamış ıhlamur tüketilmemelidir. Ihlamur birden fazla kaynatılmaz.




Hiç yorum yok: