Bademin Faydaları

 % 54'ü yağ içeren badem omega 3 ve omega 9 yağ asitleri içerdiği ve lif kaynağı olduğu için kalp damar hastalıklarından ve kanserden koruyucudur. Aynı zamanda şeker ve tansiyon dengeleyicidir.

Badem, bitkisel bir ürün olmasına rağmen yüklü miktarda protein kaynağı olan gıdalardandır, hamilelerde sütü arttırır, beden ve zihin yorgunluğunu alır, kolestrolü düşürür.

Bademin Faydaları, Bademin Faydası, Bademin Faydaları Nelerdir?

Osmanlı'dan Türkiye'ye Tanınmış İsimler - Türk Tarihine Yön Verenler Tablosu

Antalya Aksu'da köftecide otururken, bu tablo fotoğraf makinama takıldı. 

Tablonun en yukarısında  (görünmüyor) Osmanlı Devletinin padişahları resimlenmiş, aşağıda ise görüldüğü gibi Cumhuriyet döneminde idari mevkilerde bulunmuş,  Ülkenin sosyoekonomik, psikolojik ve kültürel  olarak gelişimine destek olmuş bazen de gerilemesinde katkısı olmuş siyasetçiler, askeri görevliler, sanatçılar, sinemacılar yer alıyor. 

Kemal Sunal ve Barış Manço' nun birbirine yakın resmedilmesi, benim için hoş bir tesadüf gibi olsa da sanırım bilinçli bir yerleştirilme olmuş. 

Osmanlı'dan Türkiye'ye Tanınmış İsimler - Türk Tarihine Yön Verenler Tablosu, Osmanlı'dan Türkiye'ye Tanınmış İsimler, Türk Büyükleri Tablosu

Fıtık Nedir? - Fıtık Neden Oluşur?

(Kasık Fıtığı Görseli)

Karın duvarını oluşturan sert zarlar ve adaleler, iç organlarımızı tıpkı bir korse gibi sıkı tutar. Adelelerimiz arasındaki zayıf bir noktadan iç organlarımızın karın boşluğundan dışarı çıkmasına 'fıtık' adı verilir. (görseldeki gibi)


Karın duvarında adalelerin ve fasciaların zayıf olduğu herhangi bir yerde fıtık olabilir. Kasıklar ve göbek bölgesinde fıtık oluşumu çoğunluktadır.

Karın içi basıncın artmasına neden olan devamlı zorlanmalar, kronik öksürük, kabızlık, veya prostat sonucu kasık fıtıkları görülebilir.

  Fıtık Nedir? - Fıtık Neden Oluşur?, Fıtık Ne Demek?, Fıtık Nerededir?, Fıtık Nasıl Olur?, Fıtık Nasıl Belli Olur?, Kasıkta Fıtık Neden Olur?, Kasık Fıtığının Nedenleri

Türkiye'nin Deprem Haritası

(Resmin üstüne tıklayarak,  gerçek boyutunda görüntüleyebilirsiniz.)

Yeni hazırlanan türkiyenin deprem haritasına göre, türkiye'nin hemen hemen her ilinde bir fay hattı bulunuyor ve fay hattının bulunduğu bütün iller deprem tehlikesi ile karşı karşıya..

Türkiyenin Deprem Haritası, Türkiye'nin Deprem Bölgeleri, Türkiye'nin Deprem Bölgeleri Nerelerdir?

Limonlu Nane Şerbeti

İzmir Kordon kahve diyarının en güzel soğuk içeceği.. 

4 adet limonu kabuklarını soyarak, Meyve Sıkacağı ile posalarını ayrıştırarak sıkalım. 3 dal taze naneyi rondodan geçirerek sıktığımız limon suyuna ekleyerek karıştıralım. 

Şerbeti tatlandırmak için, toz şeker yerine bal kullanabilirsiniz.

Limonlu Nane Şerbeti, Nane Şerbeti, Nane Şerbeti Nasıl Yapılır?, Nane Limon Şerbeti,