26 Şubat 2012 Pazar

Dukan Diyeti Kitabı

Merak ettiğim için aldığım bir kitap, meraktan okumaya başladım.

Başlangıç için düşüncem,  bu tür diyetleri doktor kontrolü olmadan kendi başınıza yapmayın, kulaktan dolma bilgilerle denemeye kalkmayın. Diyeti uygulayanların çoğu verdikleri kiloyu geri alabiliyorlarmış.

Sürekli yemek yiyen, acıkan ve kilo alamayan birisi olarak,  kitabın içeriği bana biraz garip geldi.

Suyun doygunluk hissi verdiği yazıyor, aksine ben su içtikçe acıkırım. Bu tür durumları genelleştirmemek gerek, o yüzden mutlaka doktor/diyetisyen kontrolünde yapılmalı.










Dukan Diyeti Kitabı, Dukan Diyeti Tarifleri, Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?, Dukan Diyeti Kitabı Fotoğrafları

Hiç yorum yok: