11 Nisan 2011 Pazartesi

Hamilelikte Kahve İçmek Zararlı Mı?



Hamilelikte kahve içmenin, sağlığa etkileri bebek bekleyenler arasında tartışma konusu. Kimi uzmanlar uygun dozlarda içilebileceğini söylerken, kimileri de ilk 2 aydan sonra yasaklıyorlar. Peki kimin söylediğine inanmak lazım?

Kafein bağımlılık yaratan bir maddedir,  hemen hemen doğada bi çok bitkide bulunmaktadır. Kakao ,kahve ve çay yaprağı en yüksek kafein bulunduran yiyecek-içeçeklerdir. Kafein, bir besin veya vitamin kaynağı değildir.

Amerikan ilaç ve gıda dairesi hamile bayanların kafein içeren yiyecek-içeceklerden uzak durmalarını tavsiye etmiştir.

İnsan dnasına yakın kemirgenler üzerinde yapılan deneylerde kafein içeren yiyeceklerle beslenen hamile hayvanlarda, fetus gelişiminde beyin noksanlıkları gözlenmiştir.

Sonuç olarak, hamilelik dönemlerinde aşırı miktarda kafein tüketmemek için, uzman bir doktordan süreç içerisinde yemeniz-yememeniz gereken gıdaları öğrenmeli ve uygulamalısınız..

Hamilelikte Kahve İçmek Zararlı Mı?, Hamilelikte Kahve İçmek, Hamilelikte Kafein

Hiç yorum yok: