Diyenisyen tontoş babaannemin yeme-içme listesine bir avuç leblebiyi de yazmış. Dikkatimi çekti. Leblebinin kalorisinin yüksek olduğunu düşünüyordum. 100 gram leblebide 360 kalori bulunuyormuş. Yine de kuruyemişler arasında en düşük kaloriye sahip olan gıda leblebiymiş.
Ayrıca, mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için, açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahipmiş.
Leblebi Kalori
Hiç yorum yok:
Yorum Gönderme