19 Haziran 2010 Cumartesi

Yaz Tatlıları


Yaz aylarında ağır yemeklerden, çok şekerli, yağlı tatlılardan  uzak durmalıyız.

1 kase süzme yoğurda 1 kaşık pekmez karıştırarak elde ettiğim nefis yiyecek, Yaz mevsimlerinde benim vazgeçemediğim tatlımdır.Diyet yapanlar yoğurda az miktarda şeker karıştırarakta yiyebilirler.

Yaz için hafif olacak güzel tatlıları şöyle sıralayabiliriz;

İrmik tatlısı,
Rondoda çekilmiş taze meyve karışımları,
Meyveli sütler,
Ayva Tatlısı,
Sütlaç,
Jöle,
Diet dondurmalar (az şekerli)
Bisküvi ile yapılan yaşpasta,
Vişne, kiraz kompostoları..

Şimdilik aklıma gelenler bunlar.Aklınıza gelen hafif tatlı isimleri varsa paylaşmanızı rica ediyorum :)

Neşe Tuana

Hiç yorum yok: