7 Mayıs 2010 Cuma

Semizotunun Faydaları


-Her gün 1 tabak semizotu yemeli veya 1 bardak pekmez içmelisin, dedi.
-Pekmez mi?pekmez içemiyorum çok tatlı , dedim.
-Sizin kadar değil, dedi.

Kucağıma aldım, sıktım tatlı yanaklarını.
Bir daha ki derse ödev konusu olarak , semizotunun faydalarını anlatmasını istedim.


Bahçelerinden toplayıp getirdiği  semizotlarının arasına gül koyarak buket yapmış, onları da arkadaşlarına dağıttı.Annesine semizotlarını güzelce yıkatıp, buket yaptırarak, streçle buketleri de sardırmış, bir derste " hijyene çok önem veririm" demişim, onu anımsamış.

Arkadaşlarına semizotu buketlerini dağıttıktan sonra;

Toprağa yakın bitkiler kan yapar, Şimdi semizotu buketlerimizi açalım ve yiyelim dedi.Sonra;

Semizotu, içerdiği yüksek oranlı lifiyle peklik (kabızlık) çekenlere iyi gelir. Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir. Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir: Geleneksel olarak gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiğine inanılmaktadır. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar, semizotunun sağlığa yararlı bu etkisinin varlığını doğrulamaktadır. Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor.
Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor."

Dedi.

Ve büyüyünce doktor olmak isteyen 10 yaşındaki miniğim, bunların hepsini ingilizce olarak anlattı. :)




4 yorum:

AtolyeKedi dedi ki...

Çoook severim semiz otunu. Ne güzel bilgilermiş. Afferin yavru ceylana

!♥ tuana ♥ ! dedi ki...

evet ben de çok seviyorum:)

Papatya Bahçesi dedi ki...

ne tatlıymış, bu yaşta böyle bir bilince sahip olması da çok güzel..seminoztunu ben de çok severim hele domatesle salatalık doğrayıp yoğurtlayınca yazın çok güzel bir salata oluyor :)

!♥ tuana ♥ ! dedi ki...

Meltemcim, salatası nefis olur hatırlattınız şimdi:)