12 Mart 2010 Cuma

Çikolata ve NLP

Çikolata, çok lezzetli bir yiyecek olmasının yanında kanseri önlemede, kalp hastalıklarını engellemede, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede rol oynadığı bilimsel olarak açıklanmış.Ben hergün 1 çikolata mutlaka yiyorum.Yararlarının yanında tabiki dengesiz tüketimlerde ve bireylere göre değişen farklı zararları da oluyor.Bilhassa bayanlar arasında kilo yapıcı olarak biliniyor.Ben yıllardır çikolata bağımlısı olmama rağmen herhangi bir zararını veya kilo yaptığını kendimde hiç görmedim, bunun benim bünyemle ve yaptığım sporlarla ilgisi olduğu kadar sağlıklı beslenmemlede yakın bir ilgisi var.Örneğin; Yemek öğünlerinde hiçbir zaman karnımı tıka basa doldurmuyorum, günde 3 öğün değil 6 öğün yemek yiyorum.Aslında Bayanların kilo vermek için aç kalmasını pek de anladığımı söylemem.Allah bize yararlanmamız için güzel nimetler vermiş,dengeli beslenerek hertürlü gıdadan yararlanmalıyız.Aç kalmak bedenimize de zarar verir.

Bugün bir arkadaşım NLP yöntemi ile çikolatadan nefret ettiği anlattı.Şaşırdım.Bu tür yöntemlerle,-uzman yardımı almadan- bir nimetten nefret etmek veya mide bulantısının olması, ileride "anoreksiya" hastalığına sebep olabilir.

En iyisi sağlıklı bir şekilde her nimetin faydalarından yararlanmak..

Hiç yorum yok: