29 Ağustos 2016 Pazartesi

Doğum Hikayem



Aylardır yazamamışım.. Bu arada ne yaptım? neredeydim?

Arya Mira,  35. haftada gelmeye niyetlendi, eyvah dedik.. nst de sürekli sancım çıkıyordu ama ben yoğun sancıları hafif olarak hissediyordum. Doktorum; 'seni böyle bıraksak, eve gitsen sabaha doğum yaparsın' dedi,  2 gün hastanede yattım ve kızımızın erken gelmesi engellendi.. Derken..  35 hafta 5 günlük, yani hastane çıkışımızdan 1 gün sonraki muayenemizde, ultrasonda bebeğimizin kordonu önce boynuna sonra da alnına doladığı göründü ve doktorumuz ilk günden beri istediğim normal doğumu bu durumda yapamayacağımı söyledi, kan akışı normaldi ancak kordon dolanması kritik bir durumdu, doktorumuz 36. haftaya girdiğimiz gün bebeğimizi sezeryan yolu ile doğurtmayı doğru buldu.36. haftanın ilk gününe 2 gün vardı ve zaman zaman bebeğimizin hareketlerini hissetmiyordum, o 2 günde gece yarısı demeksizin acillere koşturuyorduk aslında bebeğimiz uyuduğu için hareket etmiyordu veya yavaş hareket ediyordu ama biz bir kere endişelenmiştik.. O 2 gün böyle telaş ile geçti ve hızlı bir şekilde doğum organizasyonunu ayarladık, Eşim kızımıza özel organizasyonlar yapmak istiyordu ama zaman yoktu, yine de herşeyi hızlı bir şekilde yapmıştık. Baskı kağıtlarını, süslemeleri ben unutmuştum, eşim ise doğuma 8 saat kala hepsini tamamlamıştı. :)

  36. haftaya girdiğimiz gün MedikalPark Antalya Hastanesinde sezeryana alındım. Gerçekten hiç bir şekilde sezeryan olmak istemiyordum ama kısmet böyleymiş, çok şükür ki bebeğimizi sağlıkla kucağımıza aldık. Sezeryan ile doğuma hâlâ sıcak bakmıyorum, gerçekten o dünemde çok zorlanmıştım, yürümek, yataktan kalkmak hatta bebeğimi emzirmek sezeryanlı iken hepsi ciddi ağrılı durumlar, keşke mecbur kalmadıkça hiç bir kadın sezeryan ile doğurtturulma şeklini seçmese.. Doğurtturulma evet doğurma şekli değil çünkü..

Devam edecek..

14 Mart 2016 Pazartesi

Balık Ne Sıklıkla Yenmelidir?


İçeriğinde çok miktarda B, A ve D vitamini olan balık her yaşta insan için haftada en az 2 defa tüketilmelidir.
Balık içerisinde kolesterol bulundurmadığından kırmızı etten daha faydalıdır.
Balık kılçığı içerisinde fosfos ve kalsiyum insan vücudunda kemik gelişimine destek oluyor.

Gözlük Takarak Göz Numarası Küçülür Mü?


Çalışma günleri içerisinde yaklaşık olarak en az 7 saati bilgisayar başında geçiriyorum ve profesyonel bir gözlük kullanıcısıyım, bilgisayar ekranına bakarken gözlük kullanmak gözlerimi rahatlatıyor, camlarında yer alan özellikler sayesinde daha rahat ediyorum. Gözlük kullanmadan bilgisayara baktığım zamanlarda gözlerde kuruluk, aşırı yorgunluk problemlerim oluşmaya başlıyor.

Gözlük takmak numaraların düşmesini sağlamadığı gibi artmasına da sebep olmaz. Göz doktorunuz muayeneden sonra zaten bununla ilgili ilgili bilgiyi size verecektir. Benim doktorum artık göz numaramın ilerlemeyeceğini hep bu şekilde kalacağını söylemişti, yıllardır aynı gözlük camı numarasında gidiyorum..


Çilek Hangi Mevsimin Meyvesidir?


Normal şartlarda,  mayıs ve haziran aylarında çoğunlukla Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişen çilek Antalya'da her mevsimin meyvesidir. 


Pazarda ve yol kenarlarında,  mutlaka çilek satan köylü esnaf ile karşılaşırsınız. 


Mayıs ve haziran aylarında kilosu 3-4 tl'ye kadar düşerek reçel yapma durumuna gelen çilekler,  kış mevsiminde ise minik kasalar içerisinde 20-25 tl ye satılıyor.


Bebek Battaniyesi Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?


Bebek için alışveriş yaparken kanserojen maddeler içeren tekstil ürünleri haberlerini görünce dehşete kapılıp alışveriş yaptığım bütün markaları sorgulamaya başladım. Aldığım ürünlerin hepsi % 100 pamu etiketi ile satılıyordu ama gerçekten markalara nasıl güvenebilirdim? hiç bir fikrim yoktu.

Bir uzman yardımı olmadan ürün laboratuvar ortamında incelenmeden gerçekten kumaş içeriğini anlamamız mümkün değil. Bu yüzden olabildiğince güvendiğiniz markaları seçerek, benim gibi o markalara da kafanıza takılan soruları sormanız içinizi rahatlatan bir yöntem olacaktır.

Bebek battaniyelerini alırken, kışlık battaniyelerde pamuk ve organik olanları tercih ettim, yünlü battaniyelerde ise kanserojen madde içermeyen yumuşak dokuluları almaya özen gösterdim. Yazlık battaniye seçerken de penye, terletmeyen pamuklu kumaşları tercih ettim.




 

Copyright 2008 Neşe Tuana. Her hakkı kitaplığımda saklıdır. :)

Seri ilanlar-ücretsiz ilan ver-indir-muhasebe programları